Une fois que vous commencez à remarquer que votre esprit commence à oublier et met plus de temps à se souvenir des noms de personnes, de lieux ou d'événements, il est probablement temps de commencer à fournir aux milliards de neurones de votre cerveau un soutien nutritionnel optimal. N'attendez pas. Cela commence souvent à l'âge moyen et devient de plus en plus critique à mesure que vous entrez dans l'âge senior. Le manque de capacités cognitives peut mener à de la frustration, de l'isolation, un manque d'indépendance et éventuellement devenir un fardeau pour votre famille.